Vest thể thao là một thiết bị được đeo bởi các cầu thủ bóng đá theo dõi một số số liệu liên quan đến chuyển động của họ. Các thiết bị này được sử dụng trong đào tạo và trong các trận đấu để giúp các đội có được lợi thế chiến thuật.

Họ cũng cho phép các huấn luyện viên theo dõi các cấp độ thể dục của người chơi và xác định xem họ có phù hợp để chơi trong một trận đấu hay không. Tuy nhiên, có một số nhược điểm khi sử dụng công nghệ này.

An ủi

Thêm trọng lượng thêm vào cơ thể trong quá trình đào tạo có thể giúp bạn đẩy mạnh hơn trong các bài tập sức bền như chạy đường dài hoặc calisthenics cường độ cao. Các áo vest có trọng số trong danh mục này được thiết kế để phù hợp với các lớp bên ngoài của bạn. Chúng cũng có một loại vải linh hoạt cho phép một loạt các chuyển động trong khi vẫn duy trì sự phù hợp.

Khi chọn một chiếc áo vest có trọng số, hãy xem xét loại cách nhiệt và chất lượng vật liệu của nó. Xuống là lựa chọn ấm nhất, trong khi áo vest tổng hợp tốt cho điều kiện thời tiết ẩm ướt.

Cân nặng

Ví dụ, nếu bạn là người chạy bộ, bạn có thể thấy lợi ích hiệu suất từ ​​việc thêm một vest trọng lượng vào khóa đào tạo của bạn. Chạy với một chiếc áo vest thêm trọng lượng cơ thể cho chuyển động của bạn và có thể giúp bạn phát triển sức chịu đựng lớn hơn bằng cách xây dựng khả năng của bạn để di chuyển quãng đường dài dưới sự căng thẳng về thể chất.

Hãy xem xét các loại vải và vật liệu được sử dụng để làm cho bộ vest tập thể dục có trọng số mà bạn đang xem xét mua. Tìm kiếm hỗn hợp nylon, spandex hoặc neoprene để đảm bảo áo vest sẽ đủ bền để xử lý các tập luyện và các yếu tố ngoài trời. Nhìn vào các hệ thống đóng cũng vậy - Vest có sử dụng khóa, Velcro hay dây đai không?

Thiết kế

Vests thể thao được làm từ nhiều loại vải, bao gồm cả vải polyester. Loại vải này có thể chống lại nếp nhăn và duy trì hình dạng của nó trong các môn thể thao chạy. Nó cũng có độ đàn hồi cao, làm cho nó thoải mái cho vận động viên. Vải Spandex là một vật liệu khác được sử dụng trong việc xây dựng áo vest thể thao. Nó có độ đàn hồi tốt và rất mạnh. Nó cũng rất thoáng khí, làm cho nó thoải mái cho các vận động viên.

Ngoài việc cung cấp thông tin có giá trị cho các huấn luyện viên, những người chơi thể thao có thể sử dụng dữ liệu để đưa ra quyết định tốt hơn trong các trận đấu. Ví dụ: nếu một người chơi bắt đầu đi chệch khỏi hành vi thông thường của họ, đây có thể là một dấu hiệu của chấn thương hoặc mệt mỏi.